リングフィットネスからの
フィットボクシングは
かなりハードで、パンチもなかなか当たらない
サウナスーツきてレブナマスク付けてやってるから余計かもしれないけど
やり過ぎないようにやってるから
良しとしよう⭐
ダイエット
リングフィットネスからの
フィットボクシングは
かなりハードで、パンチもなかなか当たらない
サウナスーツきてレブナマスク付けてやってるから余計かもしれないけど
やり過ぎないようにやってるから
良しとしよう⭐
昨日はチートディ(*´∇｀)
沢山食べたので、今日からまた頑張るぞ
今日は有酸素メインの日
たけまり先生の
HAND CRAP30分バージョン
SIXPADのサウナスーツ着て
レブナマスクして
頑張りました。
汗だくだく。
たけまり先生の
HAND CRAP30分バージョン
SIXPADのサウナスーツ着て
レブナマスクして
頑張りました。
汗だくだく。
リングフィットネスは負荷を低くして
長く緩く続けられるように調整しました。
思いの外ヘロヘロでフィットボクシング。
今日はJUST判定が少なかったです。
今日からリベンジリングフィットネス。
目標は
リングフィットネス20分
フィットボクシング20分
ストレッチ10分
やりすぎず頑張るぞー
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