7月になり、だんだん薄着になり
気になり始めたボディライン。

もう去年みたいに朝活で
3時に起きて
サウナスーツきて
一時間有酸素やって
シャワー浴びて…
なんてもう一つも出来ない。

なので一分プランク×4
のプランクチャレンジを
7月1日から始めました。

blogも更新頑張るぞ